ServicioS
Perdida de peso
Existen numerosas dietas que prometen una pérdida de peso considerable en muy poco tiempo, llegando a ser perjudiciales para la salud.
Aquí te ofrecemos un plan personalizado para que cambies tus hábitos alimentarios y te olvides de las dietas eternas y en bucle.
Alimentación Vegetariana / vegana
Una dieta vegetariana o vegana es una opción saludable y respetuosa con el entorno y los animales sin necesidad de sufrir de carencias nutricionales siempre que esté bien planificada.
Tanto si quieres empezar una dieta vegetariana/vegana, como si quieres mejorar tu alimentación actual, te ayudamos con recetas, trucos y un plan sin carencias nutricionales adaptada a tu situación.
Patologías
La nutrición es clave en la mejora de síntomas de muchas enfermedades y patologías, así como el aumento de calidad de vida.
Si tienes alguna de estas patologías puedo ayudarte:
- Diabetes.
- SOP, SPM, dismenorrea.
- Dislipemias (colesterol).
- Patologías digestivas (SII, EII, SIC, SIBO, Crohn, colitis ulcerosa...).
- Intolerancias y alergias (gluten, fructosa, lactosa, frutos secos...).
- SII, EII, SIC, SIBO
- Obesidad.
- Patologías renales.
Ganancia de masa muscular
Si te has apuntado al gimnasio para ganar musculo y ves que no obtienes resultados, quizá necesites una planificación adaptada a tu entrenamiento.
Yo puedo ayudarte adaptando un plan nutricional a tus objetivos, evitando la perdida de masa muscular y maximizando las ganancias de estas sin la necesidad de mil suplementos ni batidos asquerosos.
Nutrición deportiva
Tanto si practicas deportes de fuerza (halterofilia, powerlifting, crossfit...) como de resistencia (running, ciclismo, futbol, tenis, pádel...), te ayudamos a mejorar de manera significativa el rendimiento y la recuperación en tu deporte.
No olvidemos que una correcta nutrición ajustada al deporte puede marcar la diferencia.
Educación nutricional
La educación alimentaria será la clave para conseguir unos hábitos saludables a largo plazo.
Olvídate de dietas y empieza a planificarte por tu cuenta y comer saludable con las herramientas que te proporcionamos para que no dependas de terceros a la hora de alimentarte.
